こんにちは。管理栄養士の山本です。 肌寒い季節がやってきましたね。 本日はこれからの季節の食事のポイントをご紹介。 冬は絶対汁物。 昨年度の講座の中でもお伝えしてきたのですが、サッカー選手にとって汁物は欠かせないメニュー。 寒くなると体がカチ…
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