こんにちは☺ 管理栄養士の山本です。 本日のテーマ。 体の硬い選手、柔らかい選手 自分はどちらに当てはまりますか? アトラエンセでは どちらの選手が多いかな? ▷▶▷▶体が柔らかいとパフォーマンスが上がる!?運動をする時に、体が柔らかい仲間を隣でみる…
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