こんにちは☺ 管理栄養士の山本です。4月になりましたね〜！ 皆さん進級おめでとうございます✨4月は新しい環境に馴染むため、 ついつい気をはりがちに。 気を張るというのは自分で気付かないうちに身体にストレスや疲労を抱えています。 サッカーに新生活に、…