こんにちは。管理栄養士の山本です。突然ですが、ここでクイズ‼️サッカーをする際にたくさんかく汗。いったい汗って何から出来ているでしょうか😄⁉️①体液②血液③尿 答えは・・・②の血液です！汗って実は血液から出来ているんです！いやいや、汗は血のように赤く…

こんにちは。管理栄養士の山本です。活動が始まり暑い日が続いてバテバテの選手が多いようですがまだまだ体が順応し切れない中明日からは梅雨入りです。しかーし！体調を崩していられません！体調管理ができなければいいパフォーマーにもなれませんよ⁉️今回…