こんにちは 管理栄養士の山本です。 久しぶりの配信にソワソワしていますが、 今回はタンパク質についてのちょっぴりマメ知識紹介です タンパク質って1日何g摂ればよい？ タンパク質って1日に何g摂ったらいいのかご存知ですか？ これは 成人なら50〜60gくら…