ほくほく甘くておいしいさつまいも。 おやつにもおかずにもさらにはお酒にも色んなメニューに変身をとげるさつまいも。嫌いな人はいないはず！！？ 今日はさつまいもについてのプチ講座 1 さつまいもの栄養 さつまいもにはどんな栄養素が含まれているか分か…

アスリートグラタンは豆腐ソースがいい！？ こんにちは。管理栄養士の山本です。 暑いと思えば、肌寒さも感じる季節になりましたね。スーパーにも新物が並び、すっかり秋模様。これからの季節食べたくなるのがこちら！グラタンではないでしょうか^ ^？グラ…