こんにちは。管理栄養士の山本です。さて、前回は自分の食事を振り返れたかな？多く摂り過ぎているもの、足りないものはなかったかな？今日は野菜の豆知識3月になるとスーパーには新物が並びますね。例えば、新じゃがいもとか新玉ねぎとか春キャベツとか。こ…

こんにちは。管理栄養士の山本です。3月になりましたね。世間ではウイルス感染の心配がまだまだつきませんね学校もお休みになり、お子様や選手達の家にいる時間が長くなる3月かと思います。家にいる時間が増えれば、ご飯の回数も増え、おやつも増え、なんて…