こんにちは管理栄養士の山本です。もうすぐ8月も終わり皆んなにとってどんな夏になったかな？サッカーはもちろん夏の食トレはどれくらい取り組めたかな？まだまだ残暑は続いていきます☀️食トレもしっかり続けていきましょう✨☝今回は夏疲れについて➖夏疲れは…

こんにちは。管理栄養士の山本です。暑い暑い暑い梅雨が明けて猛暑日が続いていますね！水分を摂って熱中症に気をつけながらもエアコンのきいた室内や車内と太陽が照りつける屋外の行き来によっても体調を崩す事が増える時です。この『温度差』でやられてし…