こんにちは 管理栄養士の山本です。 今年も暑い暑い日々が続いていますね。 暑い野外と冷房のきいた屋内の行来で 不調を感じているの方もいるのではないでしょうか。 特に子どもやご高齢の方が家族にいる方。 食べる量や内容に変化が出ていませんか？ 夏バテ…