こんにちは。管理栄養士の山本です。今回は旬を迎えている柑橘類について皆さん、柑橘類といえば何を思い浮かべますか？みかん？レモン？グレープフルーツ？実は柑橘類には100種類以上もの種類があるんです！市場には1年を通して様々な品種が並んでいますね…

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こんにちは。管理栄養士の山本です。本年も宜しくお願い申し上げます。さて、新しい年を迎えましたね！仕事に学校が始まり、体や気持ちが追いつかずに『お正月ロス』を送っている方が多いかと思いますが、いかがお過ごしでしょうかそして、年末年始3つの心得…