こんにちは☺ 管理栄養士の山本です。暑い日々が続いていますね！ 食欲は落ちていませんか？ 体重が減ってしまった選手はいませんか？ (体重計乗ってみましょう) 今回は熱中症対策その3！ その1 ミネラル汁 その2 お酢をつかう その3はコレ( ˙▿˙ )☝ スタミナ…

こんにちは☺ 管理栄養士の山本です。暑くなったり急な雷雨だったり 嫌な天気が続いていますが 梅雨明けまでもうあと少し！どんどん食事対策をしていきましょう！ 前回は汁物で予防をお伝えしましたが 続けていられますか☺？ 今回はすぐに出来る食事の対策第2…