こんにちは。管理栄養士の山本です。緊急事態宣言が解除されましたね。皆んな、体の調子はどうかな？すぐにでも、試合が出来そうな体かな？およそ2か月の自粛生活によって皆んなの体はのんびりモードに変わっています外に出られる嬉しさで天気が良いからと急…

こんにちは。管理栄養士の山本です。GWが明けて暑い日が続いていますね☀️自粛に暑さにとなんだか頭がおかしくなりそうと思う日もありますが、辛抱強く！！皆さんで乗り越えましょう。さて、自粛生活の中で体は動かせていますか‍♂️？なんだか肉付きがよくなっ…