こんにちは☺ 管理栄養士の山本です。 8月も終盤。 そろそろ体にも疲れが溜まっているころではないでしょうか。 いやいや 全く疲れなんて感じてない？ そんなあなたは実は○○力が高い証拠かも!? ▷▶︎▷疲れにくい人は免疫力が高い!? 疲れにくい人って実は免疫力…

こんにちは☺ 管理栄養士の山本です。毎日朝から暑いですね〜暑いとおやつに食べたくなるのはこれ。 アイスクリーム！ 毎日食べてるなんて方もいるくらい アイスにハマる方もいますね。 私も以前は毎日冷凍庫を開けては 夜のデザートに食べていました（笑）ア…