こんにちは 管理栄養士の山本です。 今回は前回に引き続き【貧血】について! 皆さま、貧血症状はどうでしたか。 今回は鉄が豊富な食品&レシピをご紹介〜! レバーだけじゃない! 鉄は赤身肉&貝類にも✨✨ 鉄で思い浮かぶのはレバー(特に豚)ですね。 レバー…
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