こんにちは☺ 管理栄養士の山本です。 9月にはいり、スーパーに秋のおいしい味覚がたくさん並んできましたね✨✨ 本日はそのうちのひとつ、 アスリートが積極的に食べたい鯖(サバ)について☝ ▷▶︎▷鯖(サバ)の旬年中スーパーに並んでいる鯖ですが、実はサバの種類…