こんにちは☺ちょっぴり肌寒くなってきましたね〜 着るものに悩む時期は体調を崩しやすい時です！ 体調を崩さないためにはしっかり体の体温をキープ(代謝をあげる)こと！ 体が冷えないよう(代謝が落ちない)心部からしっかりケアをしましょう。 ▷▶︎▷冬野菜でイ…