こんにちは☺ 管理栄養士の山本です。あっとゆう間に3月を迎えましたね。 年度の終わりは1年を振り返る時です。 皆さんにとってどんな1年でしたか☺?私もスポーツと食事を振り返って、今回は私がスポーツ栄養に関わってきた中で感じた食事の重要性をお伝えし…
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