こんにちは 管理栄養士の山本です。 今年も残すところあと2日！ 皆さんどんな1年でしたか 今年を振り返ってプレーはもちろん、 食事のトレーニングはどうでしたか 野菜はメインおかず(タンパク質)の倍量食べられたかな？ シーズンにあった食事を意識出来たか…