こんにちは 管理栄養士の山本です。 アスリートの大敵である【貧血】！ 2月はアスリート貧血について2回に分けて 配信していきますね☺ まずは貧血とはどんな症状なのか おさらいしよう〜！ そもそも貧血って？ 体内を流れる血液の赤血球に含まれる血色素(ヘ…